香蕉可治忧郁症 食用避开4个误区

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2016-09-29 09:45:31 来源:

  榴莲 是本身很常见的热带水果,有时候具有充沛的营养价值,受到类似人的喜爱。都并能并能 ,都并能知道的是吃榴莲 也是有误区不得太多了解的。下面,就来为我们 介绍一下吃榴莲 的误区都会那此吧。

  榴莲 的营养价值

  防治胃肠溃疡:胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致 胃出血。而榴莲 中包含本身能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

  治疗皮肤瘙痒症:榴莲 皮中包含蕉皮素,它都并能抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由榴莲 皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者都并能精选新鲜的榴莲 皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  降低胆固醇血清:胆固醇严重不足会引起冠心病,榴莲 的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇严重不足者,可用榴莲 果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  治疗高血压:高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而榴莲 中包含充沛的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃榴莲 可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,类似每日吃3~5根榴莲 ,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

  治疗忧郁症:榴莲 包含本身物质并能帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时都并能多吃榴莲 来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

  治疗咳嗽:肺热咳嗽用榴莲 1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

  治疗痔疮及便血:每日空腹吃榴莲 2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

  减肥:将会榴莲 中淀粉含量很高,类似很容易饱腹,换成淀粉在体内要转变成糖类都并能类似时间,有时候不不产生太多的能量(能量食品)堆积。从类似淬硬层 来讲,榴莲 都并能作为减肥首选的优良食品。

  美容:榴莲 半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

  解酒:榴莲 皮50克煮水饮,清利头目。

  接下来,一并了解了解吃榴莲 应该注意的误区都会如保的吧。

  榴莲 的食用误区

  脾胃虚寒者不宜多吃。榴莲 属于寒性食物,体质偏虚寒者将会一直吃或一次吃的较多,可导致 腹泻等情况表,影响身体健康。若一天吃五六根,将会不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

  长期吃榴莲 易痛经。榴莲 属于寒性食物。在月经期间吃太多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生极少量,造成痛经。

  榴莲 多吃也会胖。随便说说榴莲 具有一定的排毒减肥功效,有时候榴莲 属高热量水果,包含的热量较大,据分析每50克果肉的发热量达91大卡。将会吃多了却不一直运动说说,也会发胖。

  长期空腹吃榴莲 有害健康。长期空腹食用榴莲 ,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,类似减肥措施更是大忌。将会榴莲 中包含较多的钾盐,将会食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的将会。另外,榴莲 含淀粉和糖分比较充沛,有时候,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不须吃榴莲 。

  榴莲 都并能 和那此一并吃

  哈密瓜:哈密瓜与榴莲 同食会导致 肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和榴莲 都并能 否放上一并哦,将会哈密瓜红酒度数在15%左右,钾离子含量相当高。榴莲 含钾也很充沛,据检测,每50克榴莲 含钾283~472毫克。有时候,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的榴莲 和哈密瓜,补救雪换成霜。

  酸牛奶:类似脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱背熟来的酸奶,再换成促使肠道蠕动的“滑肠”食品榴莲 ,容易发生腹痛腹泻等大问题。

  土豆:将会两样食物一并食用或食用的时间都并能并能 相隔十五分钟说说,两者所包含的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。那此毒素会导致 我们 长斑。爱美的MM记住咯,不须一并吃这本身食物。

  芋头:芋头营养价值高但忌与榴莲 同食,同食会引起腹胀,中毒。

  甘薯:榴莲 、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和榴莲 吃后容易胀肚子,有时候还伴有胃反酸大问题,吃多了,会造成食品长时间等待图片在胃里,产生胃堵。将会红薯榴莲 和红薯一并吃会慢性中毒。

  正确的吃榴莲 就要多注意以上几点哦。

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