春季养生最适合喝的养生茶

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2015-05-05 20:49:01 来源:天天养生

   【导读】春天是万物蓬勃生长的季节,到处繁花似锦,更是喝花茶的好深冬 。必须 ,春季养生最适合喝的养生茶有有哪些呢,下面由小编为您带来春季养生最适合喝的养生茶吧。

  春季养生最适合喝的养生茶

  1.金银花茶

  金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有助增加抵抗力。

  2.柠檬草茶

  柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。总是饮用柠檬草茶,都能能 帮助改善贫血、调和肠胃、调汽车省油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

  3.薄荷菊花茶

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,有点痛 适宜春季饮用。一齐,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一齐冲饮可使效果更佳。

  4.茉莉花茶

  茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这俩完后 饮用,不仅都能能 提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

春季养生最适合喝的养生茶

  5.玫瑰花茶

  玫瑰花性微温,并中含丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,不能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

  6.熏衣草柠檬茶

  熏衣草香气为广大女人所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、有助消化与血液循环,缓解头痛的作用,之后其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

  7.菊花人参茶

  人参中含皂甙及多种复合维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,都能能 提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

  8.枸杞茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其要花费,不仅都能能 对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

  9.柠檬茶

  这俩茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  10.蒲公英花茶

  蒲公英中中含复合维生素C、复合复合维生素和蒲公英素等,能有助肝肾运转,有助消化,从而使人精神抖擞。

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